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インフルエンザに感染しない対策を考える

2019年06月29日
患者と話している医者

インフルエンザは季節によって流行するものと、突然、感染者が爆発的に広がる新型と呼ばれるものがあります。
このふたつの間にある違いとしては、ウイルスの感染力の強さが挙げられます。
しかしその一方で、どのように感染するのかと言う感染経路については同様です。
ウイルスを持った人の唾液や鼻水などの飛散によって感染する飛沫感染、そしてその飛散物が空気中に漂うことで感染する空気感染、そしてウイルスが付着した物に触れることで感染する接触感染がインフルエンザウイルスの感染経路です。
ですから、インフルエンザに感染しない対策としてはこの感染経路を断つことが挙げられます。
極論としては、少なくともインフルエンザが流行している間は外に出ない、誰とも接触を持たない、ずっとゴム手袋とマスクをしていると言うことが挙げられますが、こんな生活を送るのはまず不可能なことです。
ですからまずは、他の人から無意識の内にウイルスをうつされないようにすることが必要となります。
これにはやはりマスクを装着することが効果的です。
そして外出先から帰宅した際には必ず、手洗いとうがいを行うことが基本です。
家族の方と一緒に生活をしていると言う方は、その方たちにウイルスを拡げてしまわないよう、リビングなどに足を踏み入れる前に手洗い、うがいを行う必要があります。
また完全に外出を控えるのは難しいにしても、やはりインフルエンザが流行しているシーズンに不要な外出を控えると言うのは、ある程度は必要な対策のひとつです。
特に何となく体調が優れないとか、寝不足が続いていて疲れ気味だと言う時は、ウイルスに感染すると症状が出てくる可能性も高くなります。
ですからなるべく、自宅で過ごすようにすることが求められます。

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